コロナやインフルエンザが流行しても、比較的元気に過ごせているのは 日ごろのちょっとした養生（睡眠や休息など）と 「早めの漢方対策」も大きいと思います。 コレがあって救われたという、漢方や健康食品（と言っても効果大）をご紹 » もっと読む

前回の「冷えと漢方」に引き続き、 1年前に漢方の研修塾の課題で書いたコラムです。 今回もテーマは冬。冬の過ごし方のヒントになるはずです♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  冬です。寒いですね。 今回は冬の養生につ » もっと読む